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女性だけではない!男性の妊活にも葉酸摂取を!

結婚して2年が経過しました。
そろそろ赤ちゃんが欲しいなと夫婦そろって感じていました。

 

そこで心がけたのは妊娠しやすい体づくりをすること。
知人からすすめられ葉酸サプリを飲み始めました。

 

結婚して2年が経過しました。
そろそろ赤ちゃんが欲しいなと夫婦そろって感じていました。

 

そこで心がけたのは妊娠しやすい体づくりをすること。
知人からすすめられ葉酸サプリを飲み始めました。

 

葉酸の必要摂取量は1日に400μg。
ほうれん草で例えると、約7束も毎日食べなければなりません。

 

現実、そんな量を毎日食べ続けるのは大変です。
自宅近くにドラッグストアがあったため、店頭で売られていたサプリを購入しました。

 

DHCシリーズで一袋が300円もしません。
安価なうえ、1日に1粒飲むだけで葉酸400μg摂れちゃいます。
大切なことだから葉酸サプリを要チェックです!
なんとも手軽なサプリ。
そして夫にも葉酸をすすめることにしました。

 

妊活は女性がするものというイメージでしたが、実は男性も同様なんですって。
男性の精子にも染色体異数性と言われる奇形精子が存在します。

 

葉酸を摂取することで、染色体異常を軽減することが分かっています。
健全な精子が作られると、受精の確率も高まります。

 

この事実、あまり知られてないかもしれません。
夫に葉酸を勧めると「なんでオレが?」という顔をしていました。

 

しかし葉酸の効果を伝えると分かってくれました。
現在は夫婦そろって葉酸を飲み、赤ちゃんがやってくるのを待っているところです。